不老的秘密！37岁的詹姆斯赤膊上阵 刻苦训练 为新赛季做准备 多组动作打造核心力量！

6月6日，湖人球星勒布朗詹姆斯(LeBron James)更新社交媒体，曝光了自己在健身房的赤膊练习。2021-22赛季，37岁的詹姆斯饱受伤病困扰，但他却能以良好的状态打健康的比赛，场均得分超过30分，这与他的自律精神密切相关。

詹姆斯总是喜欢分享他的训练。从图片上看，他好像瘦了一些。对于37岁的詹姆斯来说，必要的减肥也是让自己打得更久，尽可能避免受伤的手段。在训练中，他用多个动作来锻炼自己的核心力量。2021-22赛季，詹姆斯因伤只打了56场常规赛。他希望通过刻苦训练，迎来一个更健康的2022-23赛季。

詹姆斯今年8月有资格与湖人续约，但考虑到他想在退役前和儿子布朗尼一起打球，为了合同的灵活性，他也有可能不签这份合同。詹姆斯目前的合同还有一年到期，2022-23赛季的薪资为4447万美元。

此前，马克斯坦爆料，圈内人士普遍认为，詹姆斯希望湖人送走邵伟，以换取一些新的谜题。对于37岁的詹姆斯来说，总冠军窗口正在关闭，留给他和湖人的时间真的不多了。

当然，休赛期不仅仅是为新赛季做准备的时间，也是多陪陪家人的时间。詹姆斯的妻子曝光了家中搞笑温馨的一幕，女儿朱莉和她的狗分别坐在箱子里。詹嫂打趣道：“这两个(笑哭表情)。”詹姆斯昨天也拍了一张照片，以示对妻子的爱。他是个好球员，好父亲，好丈夫。